Zmrzlinové ovocné smoothie s banánem a jahodami. Pro vanilkovou příchuť můžete přidat odměrku vanilkového proteinu. Mražené ovoce koktejl zahustí, takže bude mít konzistenci tekuté zmrzliny. Zdravé smoothie vhodné na kteroukoliv denní hodinu. Suroviny 200ml mléka 100g...
Rychlé smoothie plné zdravých tuků, vitaminů a minerálů. Na výrobu budete potřebovat avokádo, banán, loupaná konopná semínka a vaše oblíbené rostlinné mléko. Já jsem použila mandlové mléko, ale klidně ho nahraďte jiným. Díky avokádu bude smoothie opravdu husté a syté....
Ovoce nemusí sloužit jen jako jídlo, ale také jako velice účinná pleťová maska. Maska z banánu a kurkumy má protizánětlivé účinky, sjednocuje tón pleti a díky kurkumě pleť rozjasní. Banán má hydratační účinky, zlepšuje vzhled jizev po akné a zjemňuje vrásky. Po umytí...
Kávová zrnka jsou nepečené cukroví z oříšků, piškotů, kakaa a kávy. Protože o Vánocích dělám více druhů začala jsem si připravovat těsta v prášku, abych ušetřila co nejvíce času. V říjnu nebo listopadu si těsto připravím a pár dnů před Vánoci udělám. Nepečené cukroví...
Když jsem pekla bagety napadlo mě, že bych jim dodala také trochu toho vánočního vzhledu. Silikonové formy nejrůznějších tvarů se dnes už dají sehnat za pár korun, takže jich doma také několik mám. Mezi nimi i formu stromečků. Stačilo bagetové těsto vložit do formy a...
Osvěžující koktejl ze zakysaného podmáslí a borůvek. Podmáslí stejně jako třeba jogurt má chladivý účinek. Pokud vám je horko připravte si tento koktejl a uvidíte, že vám hned bude lépe. Suroviny 250ml zakysaného podmáslí 50g borůvek (mražených nebo čerstvých) Cukr...
Myšlenka vánočního cukroví pro psy a kočky mě nadchla na tolik, že jsem se hned pustila do experimentování. Protože i pejsci mohou nesnášet lepek udělala jsem i bezlepkové cukroví, aby si o Vánocích také přišly na své. Cukroví je slepené arašídovým máslem, takže se po...
Aktivní uhlí je velice jemný prášek, který se používá při výrobě zubní pasty anebo se může používat i samotný. Nejedná se o normální uhlí, které najdete v ohništi, to by nebylo úplně zdravé. Tohle uhlí je speciálně vyrobené pro kosmetický průmysl a seženete ho mezi...
Recept na jednoduchý banánový koktejl. Chutná skvěle a když vás honí mlsná chuť na sladké spolehlivě zažene. Nejlepší jsou banány s černými tečkami na slupce, jsou neuvěřitelně sladké. Pevné žluté banány jsou také skvělé, ale když použijete ty zralejší je to jako...
Slané cukroví jsme zavedli minulý rok, protože nám Vánoce začaly připadat dost přeslazené. Jarda moc sladké cukroví nemusí, ale to slané může v neomezeném množství (tedy tolik kolik se do něj vejde) :-D. Na Vánoce peču hned několik druhů slaného cukroví a mezi ně...
