Snídaně je nejdůležitější část dne a proto je velice důležité co si k ní dáte. V poslední době jsem si zamilovala smoothie misky. Je to rychlý a chutný způsob, jak do sebe ráno dostat ovoce. Tento recept obsahuje i jogurt, který zajistí přísun bílkovin. Smoothie misky...
Osvěžující detoxikační voda s chutí okurky, máty a citronu. I když se jedná o zeleninu, bylinku a ovoce vše k sobě perfektně pasuje. Pitím této vody vyplavujete škodlivé látky z těla a podporujete tak své zdraví. Suroviny 2 litry vody 10 listů máty peprné (čerstvé) 1...
Když jsem ještě četla noviny v papírové formě schovávala jsem je spolu s ostatním papírem do sběru. Ani nevím jestli by mi je vzaly, protože u když jsem ještě bydlela u rodičů jezdil do sběru taťka. Hromádka novin stále rostla a tak jsem začala hledat jak je využít....
V roce 2016 jsem náhodou na internetu narazila na pedig což je materiál na pletení košů, misek vyrobený z ratanu. Už jsem zkoušela plést koše z větví a zrovna se mi to nevedlo takže jsem skončila u výroby dna. Proto jsem se rozhodla pedig vyzkoušet. Protože mám ráda...
Tentokrát mám pro vás recept na osvěžující ovocnou vodu s okurkou a citronem. Tahle kombinace mě prostě baví a asi nikdy neomrzí. Ovocné vody jsou pro mě možnost, jak své tělo udržet hydratované, protože mi obyčejná voda moc nechutná. Díky ovoci nebo zelenině chutná...
V létě je potřeba se osvěžit. Ledové tříště, zmrzliny nebo nanuky jsou asi tím nejčastějším po čem v létě sáhneme. Kupované nanuky ale často obsahují zbytečně velké množství cukru a bohužel i minimum ovoce což zrovna není dobrá kombinace. Tyto nanuky to mají přesně...
Větrníky a věnečky jsou další zákusky kterých se na bezlepkové dietě nemusíte vzdát. Odpalované těsto je vyrobené z kukuřičné mouky a ta je absolutně bez lepku. Těsto můžete použít i profiterolky což jsou kuličky z odpalovaného těsta naplněné krémem nebo zmrzlinou a...
Sezamová semínka patří mezi nejzdravější semínka vůbec. Obsahují tolik bílkovin, že se jejich hodnotou vyrovnají vajíčku. To ocení hlavně vegani a také sportovci. Myslím, že čokoládová sezamová pomazánka z nich je ideální jak ze semínek načerpat prospěšné látky a...
Máte rádi smoothie? Smoothies jsou ideální ke splnění své denní dávky ovoce a zeleniny. Doplníte si tak tolik potřebné vitaminy a výživové složky které jen tak nesníme. Díky těmto kostkám můžete do každého smoothie přidat sílu zeleně. Zelená zelenina obsahuje velké...
Epsom sůl je hořká sůl která se používá k léčbě řady onemocnění, do koupelí nebo při výrobě kosmetiky. Jídlo byste si s ní ale osolit nechtěli, protože když si líznete je opravdu hodně hořká. Sůl koupíte v prodejnách surovin na výrobu kosmetiky i na internetu nebo už...
