Připravte si nápoj nadupaný vitamíny a minerály. Nápoj si můžete připravit i když nemáte odšťavovač, bude vám stačit obyčejný mixér. Pomeranče obsahují velké množství vitaminu C a navíc aktivuje spalování tuků. Řepa celý nápoj krásně obarví, ale také obsahuje vitaminy...
Směs ořechů a rozinek je vynikající volbou ke svačině nebo jako mlsání na různé výlety. Ořechy jsou plné zdravých tuků, bílkovin, vitaminů a minerálů, ale bohužel se na ně v jídelníčku zapomíná. Výroba směsi ořechů a sušeného ovoce zabere chviličku a oproti té...
Sladká zakysaná smetana chutná skvěle samotná, ale také ochucená. Ochucené jogurty i smetany bohužel neobsahují jen základní suroviny a tak jejich každodenní konzumací dostáváme do těla látky které nám vůbec neprospívají. Proto jsem se rozhodla, že se zaměřím na to...
Dnes mám pro vás opravdu luxusní recept. Vypadá opravdu exkluzivně a stejně tak i chutná. Pokud chcete své blízké překvapit nebo se předvést na oslavách či před návštěvou je panacota tou správnou volbou. Recept na panacotu je možná delší, ale je opravdu snadný. Když...
V létě je potřeba se osvěžit. Ledové tříště, zmrzliny nebo nanuky jsou asi tím nejčastějším po čem v létě sáhneme. Kupované nanuky ale často obsahují zbytečně velké množství cukru a bohužel i minimum ovoce což zrovna není dobrá kombinace. Tyto nanuky to mají přesně...
Připravte si vynikající ovocnou vodu plnou vitaminů! Tentokrát v kombinaci čerstvých jahoda a kiwi. Nejůžasnější na této vodě je to, že infúzi můžete několikrát opakovat. Stačí asi tak v půlce dolít novou vodu a ovoce odvede svoji práci. Z jedné dávky ovoce tak...
Pitný režim se snadněji dodržuje když vám pití chutná. S ovocnými vodami vám to půjde jako po másle. Tentokrát mám pro vás recept na ovocnou vodou s příchutí borůvky a citronu. Citron chuť borůvky posílí a voda tak bude ještě borůvkovější. Suroviny 1 litr vody 100g...
Jeden z mých nejoblíbenějších receptů. Jednoduchý a naprosto famózní. Křupavá bageta plněná česnekovým máslem a na ní rozteklý sýr. Ideální volba pro rychlý oběd nebo večeři. Při pečení to po celém bytě tak krásně voní, že si budete říkat, jestli jich nepečete málo....
Máte doma pejska? V těchto vedrech trpí stejně jako vy. Proto se podíváme na to, jak své čtyřnohé miláčky ochladit. Dnes mám pro vás recept na melounové pamlsky Jsou velice jednoduché a navíc obsahují pouze jednu suroviny. Tyto ovocné pamlsky jsou na 100% z ovoce,...
V posledních týdnech nastaly tropy a proto se všichni snažíme ochlazovat se jak se dá. Ledové nápoje, nanuky a zmrzliny jsou tak nejčastější možností jak se alespoň na chvilku ochladit. Když jsem včera vyráběla moji oblíbenou zmrzlinu s příchutí cheesecaku dostala...
