Jogurtové chipsy

Jogurtové chipsy

Recept výborně chipsy bez smažení a oleje. Většinu tuku jsem nahradila bílým jogurtem a chipsy tak odlehčila. Můžete si vyrobit hned několik druhu. Skvělé jsou kmínové, sezamové nebo posypané strouhaným sýrem. Tento rok jsem je pekla i jako vánoční cukroví pro přítele...
Kávový extrakt

Kávový extrakt

Výroba různých extraktů mě baví. Výroba je jednoduchá a díky nim jídlu můžete dodat chuť, kterou potřebujete. Vyrobit si můžete vanilkový extrakt, peprmintový, hřebíčkový nebo třeba anýzový. Nejčastěji používám určitě ten vanilkový a pak ještě kávový, no a právě ten...
Kamutový salát s kuřecím masem

Kamutový salát s kuřecím masem

Připravte si vynikající letní salát s kamutem, kuřecím masem a zeleninou. Pokud se chystáte grilovat můžete použít i maso grilované. Tento salát jsem vymyslela když jsem se poprvé setkala s kamutem. Dříve jsem ho dělala z bulguru, ale s kamutem dostal úplně novou...
Instantní krupicová kaše z rýže

Instantní krupicová kaše z rýže

Milujete už od dětství krupicovou kaši, ale máte alergii na lepek? Zkuste rýžovou krupicovou kaši a uvidíte že nepoznáte rozdíl. Rýže totiž lepek neobsahuje takže si ji můžete bez obav vychutnat. Je navíc vhodná i pro děti a starší osoby díky své lehké stravitelnosti....
Ovesná kaše s chia semínky

Ovesná kaše s chia semínky

Recept na ovesnou kači s chia semínky. Kaše je bez přidaného cukru takže se sami rozhodnete jestli kaši osladíte, necháte bez cukru nebo použijete jiné sladidlo. Výborně chutná zdobená čerstvým ovocemNení třeba ji vařit, stačí jí zalít horkým mlékem a nechat chvilku...
Instantní kakaové sušenky z amarantu

Instantní kakaové sušenky z amarantu

Sušenky z amarantu jsou zdravou sladkostí, kterou si můžete dopřát bez výčitek. Jsou slazené pouze třtinovým cukrem, mají vysoký obsah vlákniny a díky špaldě i amarantu obsahují plno zdravý prospěšných látek. Abyste si sušenky mohli upéct kdykoliv a nemuseli řešit...
Secret Link