Bramboračkou k obědu nebo večeři nikdy nic nezkazíte. Je docela sytá a tak jí někdy podávám jako hlavní jídlo. Kdybych si měla zvolit nejoblíbenější polévku, asi bych řekla právě tuhle polévku. Mám ji spojenou s návštěvou u babiček. Obě babičky vařily polévky bez...
Dokonale nadýchané muffiny s borůvkami sypané moučkovým cukrem. Odoláte tomuto pokušení? Já tedy ne…sem s nimi!:-D. Tyhle navíc obsahují samé dobré suroviny jako je řecký jogurt, špaldovou mouku, borůvky a další. Jeden kousek má 10 gramů bílkovin, což na muffin není...
Polévky jako večeře jsou podle mě skvělé. Tentokrát jsem si vyhrála a připravila polévku s vaječnými nudlemi, žampiony, mrkví a dalšími ingrediencemi. Mně na samotný vývar moc neužije. Mám raději když je toho v polévce hodně😊. Jestli to máte stejně, myslím že budete...
Ráda experimentuju a tak zkouším různá rostlinná mléka. Kravské je dobré, jenže chutná pořád stejně. Mám ráda změnu a přesně proto ho střídám i s těmi rostlinnými. Dýňové mléko je hodně zajímavé. Má lehce zelenou barvu a chuťově mi asi nejvíce připomíná popcorn. Každé...
Tenhle chlebíček je vynikající. Dělala jsem ho v rámci Meal prepu, tedy přípravy jídla na více dní dopředu. Každý den jsem si ho nakrájela k snídani, pomazala arašídovým máslem a na to dala banán. Někdy jsem ještě přidala čokoládu nakrájenou na kousky. Klasický banana...
Mám pro vás takový nápad na Hallowenskou zábavu. Každý rok si s Jardou děláme tyhle malované mandarinky. Kromě toho, že se kreativně vyřádí celá rodina mohou mandarinky posloužit i jako halloweenská dekorace. No a až na ní dostanete chuť, stačí jí oloupat a...
Věděli jste, že si z kešu másla můžete udělat mléko? A nejen z kešu másla, ale i z jiných ořechových másel. Je to rychlovka, a navíc si mléka vyrobíte jen kolik potřebujete…třeba jen jednu skleničku. Složení rostlinných mlék, které nabízí v obchodech je často dost...
Věděli jste, že aquafaba (nálev z cizrny) se dá použít stejně jako bílek? Já cizrnu dost často používám a dříve jsem nálev vždy vylévala do odpadu. Pak jsem zjistila, že se dá nejen použít na pečení a do dalších receptů, ale je dokonce i zdravý. Zatím jsem tedy...
Koukám do spíže a objevila jsem balíček sójových kousků. Přemýšlela jsem co udělám, a nakonec jsem se rozhodla po smaženou křupavou sóju. Jestli máte rádi indickou kuchyni, myslím že vám to bude chutnat😊. Najdete tam koření Garam masala, kurkumu, koriandr…je to...
Hledáte pečivo, které má skvělou výživovou hodnotu a zároveň vám dlouho vydrží? Anebo potřebujete, aby neobsahovalo lepek? Tyhle krekry jsou bez lepku, a dokonce zcela bez mouky. Je to jako kouzlo. Jak tedy drží pohromadě? Můžou za to chia semínka a semínka lněná....
