Lassí je tradiční indický nápoj. Je velice osvěžující a proto je výbornou volbou v horkých letních dnech. Často si ho dávám ke snídani když spěchám. Snídaně by se vynechávat neměla, ale často ji přeskočíme protože na ní není čas. Jídlo nám dodává energii a když snídani přeskočíte výsledkem bude velice ospalé dopoledne. Po této snídani budete mít dostatek energie a práce vám hned půjde rychleji od ruky. Příprava zabere minutku, takže to bez problému zvládnete i když spěcháte. Já si banánové lassí a podobné nápoje nosím s sebou v lahvičce a vypiju si je po cestě do práce.
Suroviny
- 125ml studené vody
- 125g bílého jogurtu
- 1 banán
- 2 lžičky medu (nebo cukru)
*Led (volitelné)
Příprava
Všechny suroviny dejte do mixéru a dohladka rozmixujte. Do sklenice přidejte kostky ledu pro ještě více osvěžující nápoj.
TIP: pro sladší nápoj použijte zralý banán. Je sladší a celý nápoj osladí. Zralý banán poznáte tak, že má na sobě černé tečky.
Buďte první, kdo článek okomentuje.