Lassí je tradiční indický nápoj. Je velice osvěžující a proto je výbornou volbou v horkých letních dnech. Často si ho dávám  k snídani když spěchám. Snídaně by se vynechávat neměla, ale často ji přeskočíme protože na ní není čas.  Jídlo nám dodává energii a když snídani přeskočíte výsledkem bude velice ospalé dopoledne. Po této snídani budete mít dostatek energie a práce vám hned půjde rychleji od ruky. Příprava zabere minutku, takže to bez problému zvládnete i když spěcháte. Já si banánové lassí a podobné nápoje vezmu s sebou do lahvičky a vypiju po cestě do práce.

Suroviny

  • 125ml studené vody
  • 125g bílého jogurtu
  • 1 banán
  • 2 lžičky medu (nebo cukru)

*Led (volitelné)

Příprava

Všechny suroviny dejte do mixéru a dohladka rozmixujte. Do sklenice přidejte kostky ledu pro ještě více osvěžující nápoj.

 

TIP: pro sladší nápoj použijte zralý banán. Je sladší a celý nápoj osladí. Zralý banán poznáte tak, že má na sobě černé tečky.