Dnešní recept bude bezlepkový. Je ale samozřejmě vhodný pro kohokoliv, kdo má rád sladké😊. Doma jsem už celý měsíc koukala na pytel kukuřičné mouky, který jsem si koupila. Dlouho jsem nevěděla, co z ní udělat, nemám s ní totiž skoro žádné...
Jako dítě jsem měla nejradši čokoládový puding se šlehačkou a nějaké jogurty mě vůbec nezajímaly. Teda až na Kostíky, kde byl vždycky nějaký dárek pod víčkem a taky k němu byly lentilky. Přiznám se, že jsem většinou snědla jen ty...
Půlka lidí ho nesnáší a půlka miluje...o čem je řeč? O chia pudingu! Já jsem si ho zamilovala a to hodně. Příprava – SMÍCHAT A JE TO, patří mezi mé nejoblíbenější a právě takto jednoduše se připravuje i chia puding. Svačinu si často...
Udělat řízky bez lepku pro mě byla docela výzva. Mám kolem sebe hodně lidí, kteří nesmí lepek a když ke mně přijedou, chci je jako všechny něčím dobrým pohostit. Jestli třeba s něčím válčím, tak je to pečivo. Zatím se mi nepovedl ani...
Už jste ochutnali řepové chipsy? Jedna firmy – jmenuje se Tretters je kousek od nás vyrábí a protože tam kamarádka pracovala, donesla mi pár balíčku na ochutnávku. Hned jsem si je zamilovala. Jediné co mi trochu vadilo, že na mě některé...
Pohankový perník s acidofilním mlékem. Zdravá dobrota, kterou připravíte z pár surovin. Včetně receptu na to, jak si doma vyrobit pohankovou mouku.
Bezlepkové kukuřičné chipsy, které se dají jíst samotné anebo namísto krekrů s pomazánkou či salátem. Budete potřebovat pouze kukuřičnou mouku a vodu.
Řízek s bramborovým salátem při žlučníkové dietě? Ano, přesně tak. Recept je předělaný tak, aby byl bez tuku a vhodný i při dietě. Pochutnáte si na něm i pokud žádnou dietu nemáte. Skvělá lehká večeře.
Rizoto s opečenou cibulkou, šunkou a kořením garam masala. Máte doma zásoby rýže? Rizoto je ideální, jak rýži spotřebovat.
Rychlá večeře hotová za 5 minut. Výborné fazole s vajíčkem a rajčatovou omáčkou. Kdo má chuť, může si k nim upéct i domácí pečivo:-).
Bezlepkové placičky z cizrny připravené podle zásad ajuvédy. Skvělá příloha anebo jako hlavní jídlo s nějakým dobrým dipem.
Máte doma cizrnovou mouku a nevíte , co z ní připravit? Udělejte cibulové placky. Jsou vynikající a velice rychlé. Včetně receptu na dip ze zakysané smetany, se kterým placky chutnají ještě lépe.
Recept na boloňské špagety. Večeře, kvůli které nemusíte stát hodiny u plotny. Nevíte co udělat k večeři? Uvařte boloňské špagety a uvidíte, že si pochutná celá rodina. Tohle je klasika, která nikdy nezklame.
Začněte den zdravou snídaní a budete mít energie na rozdávání. Tento recept a více než 1000 dalších receptů najdete na těchto stránkách.
Čokoládová omáčka může být i zdravá. Neobsahuje lepek, laktózu ani cukr. Dokonce ji ani nemusí vařit. Na lívance, k ovoci nebo ji můžete sníst i samotnou