Laté ze zeleného čaje a kokosového oleje. Matcha je často využívaná v kuchyni pro její sytě zelenou barvu, ale také pro její účinky. Má vysoký obsah antioxidantů, vitaminů a minerálů. Stejně jako káva obsahuje látku podobnou kofeinu ale energie kterou vám dodá není nárazová, oproti kávě vydrží o dost déle. Kokosový olej funguje v receptu jako posilovač účinků, díky němu vám energie vydrží po celý den. Samotný kokosový olej je také zdraví a navíc zrychluje metabolismus. Matcha zase spaluje tuky takže laté je skvělým pomocníkem i pro každého kdo se snaží zhubnout nebo si udržet štíhlou linii. Dopřejte si ho k snídani místo kávy a využívejte výhody tohoto nápoje.
Suroviny
- 120ml mléka
- 120ml horké vody
- 1 lžíce extra panenského kokosového oleje
- 1 lžička matcha zeleného čaje
Příprava
- Horkou vodou o teplotě asi 70 stupňů zalijte matcha prášek. Metličkou dobře rozmíchejte.
- Mléko zahřejte spolu s kokosovým olejem. Pro pěnu můžete mléko i našlehat.
- Matcha čaj zalijte horkým (našlehaným) mlékem
- Podávejte horké
