Fenyklový čaj s mlékem a zázvorem je chutný a zdravý prospěšný nápoj. Díky chuti fenyklu je přirozeně sladký, není tedy nutné ho ještě doslazovat. Tento nápoj podporuje vylučování toxinů z těla (detoxikaci), podporuje trávení, ulevuje od plynatosti a bolestech žaludku nebo křečí v břiše. Nápoj je zdrojem vápníku, železa, draslíku, fosforu a dalších minerálních látek. Další výhody pak můžete čerpat z rostlinného mléka. Každé mléko má jiné výhody, ale všechny mají jedno společné – jsou zdravé.

Suroviny

  • 250ml rostlinného mléka*
  • 1-2cm zázvoru
  • 1 lžičky fenyklu

*mandlové, sójové, konopné nebo jiné oblíbené rostlinné mléko

Příprava

  1. Zázvor oloupejte a nastrouhejte nebo nakrájejte nadrobno
  2. Mléko spolu se zázvorem a fenyklem přiveďte k varu
  3. Odstavte a nechte zakryté 10 minut stát.
  4. Přeceďte přes síto
  5. Fenyklový čaj nalijte do sklenice nebo hrnku a podávejte. Můžete ozdobit mléčnou pěnou