Suroviny
- 500g Lněných semínek
Příprava
- Semínka rozmixujte na prášek. Trvá to přibližně 2 minuty.
- Přesypte do uzavřené nádoby
Použití:
- Pro doplnění vlákniny: užívejte 1 lžíci lněné mouky denně.
- Zahušťování: do polévky nebo omáčky přidávejte postupně než budete s konzistencí spokojeni. Počítejte s tím, že ještě trochu nabyde.
- Do nápojů: přidejte do mixéru 1-2 lžičky mouky
- Nepečené dezerty, palačinky, lívance: dávkujte podle receptu
Skladování: při pokojové teplotě
Trvanlivost: viz trvanlivost použitých lněných semínek
Jaké další mouky si doma můžete vyrobit?
1.Sójová mouka (bez lepku): https://www.zijemehomemade.cz/sojova-mouka/
2. Celozrnná špaldová mouka: https://www.zijemehomemade.cz/celozrnna-spaldova-mouka/
3. Rýžová mouka(bez lepku): https://www.zijemehomemade.cz/ryzova-mouka/
4. Pohanková mouka (bez lepku): https://www.zijemehomemade.cz/pohankova-mouka/
5. Ovesná mouka: https://www.zijemehomemade.cz/ovesna-mouka/
6. Chia mouka(bez lepku): https://www.zijemehomemade.cz/chia-mouka/
7. Amarantová mouka (bez lepku): https://www.zijemehomemade.cz/amarantova-mouka/
8. Žitná celozrnná mouka: https://www.zijemehomemade.cz/celozrnna-zitna-mouka/
9. Žaludová mouka (bez lepku): https://www.zijemehomemade.cz/zaludova-mouka/
10. Kokosová mouka (bez lepku): https://www.zijemehomemade.cz/kokosove-mouka-z-cerstveho-kokosu-a-mleko-jako-bonus/
11. Kaštanová mouka (bez lepku): https://www.zijemehomemade.cz/kastanova-mouka/
12. Kamutová mouka: https://www.zijemehomemade.cz/kamutova-mouka/