Dokonale nadýchané muffiny s borůvkami sypané moučkovým cukrem. Odoláte tomuto pokušení? Já tedy ne…sem s nimi!:-D. Tyhle navíc obsahují samé dobré suroviny jako je řecký jogurt, špaldovou mouku, borůvky a další. Jeden kousek má 10 gramů...
Tenhle chlebíček je vynikající. Dělala jsem ho v rámci Meal prepu, tedy přípravy jídla na více dní dopředu. Každý den jsem si ho nakrájela k snídani, pomazala arašídovým máslem a na to dala banán. Někdy jsem ještě přidala čokoládu...
Hledáte pečivo, které má skvělou výživovou hodnotu a zároveň vám dlouho vydrží? Anebo potřebujete, aby neobsahovalo lepek? Tyhle krekry jsou bez lepku, a dokonce zcela bez mouky. Je to jako kouzlo. Jak tedy drží pohromadě? Můžou za to...
Silken tofu známé také pod názvem hedvábné tofu je neuvěřitelně tvárné. Dá se z něj udělat plno slaných receptů, ale i sladkých. Například tento čokoládový puding. Je vynikající, a navíc má vysoký obsah bílkovin. Na fotce mám...
Patříte mezi fanoušky cizrny a přemýšlíte, co z ní ještě udělat? To je přesně můj případ…nejraději bych jí dala snad do všeho:-D. Je to skvělý zdroj bílkovin, a navíc mi strašně chutná. Kromě slaných receptů se dá kvůli lehce oříškové...
Snídaně, oběd nebo večeře. Tenhle recept si můžete připravit v kteroukoliv denní hodinu. Dokonce si většinu můžete připravit předem a pak už jen sestavit dohromady. Poslední dobou totiž zkouším tzv. Meal prepp. Možná jste o tom už...