Ráno jsem si chtěla udělat kávu, ale zjistila jsem, že nám došlo mléko. Ráno bez kávy si nedovedu představit. Teda ne jako že bych se neprobudila, to ne. Kávu miluju pro její chuť a je to už takový zažitý rituál😊. Co teď? Ve spíži jsem...
Podzim je tady, a tak je na čase něčím podpořit imunitu. V těchto nelehkých časech je to důležitější více než kdy jindy. Začala jsem jako každý rok pít na podzim denně 1 vitaminový šot pro zdraví a ani letos nevynechám. Dříve jsem si je...
Dalgona káva na mě vyskakuje ze všech koutů Instagramu i na internetu. Chápu to, vypadá luxusně a je velice fotogenická. Tato káva mě zaujala na tolik, že jsem ji zkusila připravit i jiným způsobem – bez kofeinu a také bez kávy. Recept...
Jestli bych měla jmenovat oblíbené koření, tak bych určitě zmínila kardamom. Mám ráda jeho jedinečnou chuť. Hodí se do sladkých i slaných jídel a také nápojů. Používám ho do krupicové halvy, čaje Masala anebo mléka s kardamomem, to je...
Když mi přišel balíček z eshopu Zdraví ze Srí lanky, byla jsem nadšená. Na jejich stránkách jsem objevila tolik zajímavých surovin, které jsem chtěla vyzkoušet! Mezi nimi i růžový kokosový olej. Otevřela jsem a byla překvapená, jak...
Připravte si ledové zelené laté z matcha čaje. Matcha je jemně mletý zelený čaj který se hodí pro přípravu studených i horkých nápojů. Řadí se mezi superpotraviny takže její konzumací podporujete své zdraví. Obsahuje velké množství...
Dáváte si k snídani jogurt a ovoce? Tak tohle je to samé jen v tekuté podobě. Ideální jako snídaně s sebou když nestíháte. Zkrátka se nasnídáte po cestě do práce. Snídaně je velice důležitá protože jinak nemáme dostatek energie na práci. Tohle je řešení jak nepřijít pozdě a přitom se i najíst.
Receptů na smoothie není nikdy dost. Tady najdete recepty nejen na smoothie, ale také na smoothie bowl, matcha laté a mnoho dalších receptů.
Snídaňové smoothie s vysokým obsahem bílkovin. Dodá vašemu tělu energii a zasytí vás na celé dopoledne. Slazené pouze banánem, tedy bez přidaného cukru.
Řepa a jablko se k sobě skvěle hodí a to nejen chuťově, ale i z hlediska pozitivních přínosů pro naše zdraví. Na zdravé stravě je nejlepší to, že každá zdravá věc, kterou sníte nebo vypijete má nějaký pozitivní účinek. Ať už je to...
Indické nápoje První várka indických nápojů. Tradiční studený nápoj je lassí, což je nápoj z jogurtu, vody a koření nebo ovoce. Na léto je ideální, protože jogurt vás pěkně ochladí. Z horkých nápojů mám pro vás v nabídce masalu,...
Dnes mám pro vás trochu netradiční recept na ledový čaj. Místo čaje použijeme čerstvou kurkumu a také zázvor. Čerstvou kurkumu je dost těžké sehnat. Tedy alespoň mimo Prahu tam, kde bydlím. Poprvé jsem ji sehnala až před pár měsíci ve...
Tentokrát v rámci Cesta kolem světa zavítáme do Ruska. Uvaříme si totiž ruský čaj. Jestli jako já čekáte, že v něm bude alkohol, tak budete zklamaní:-D. Alespoň si ho ale budete moci dát v kteroukoliv hodinu, i když třeba ještě pojede...
Osvěžující letní drink z kokosového mléka, ananasového džusu a bílého rumu. Pochutnejte si na svém oblíbeném nápoji i doma (a za mnohem nižší cenu)
Nealkoholická verze oblíbeného nápoje. Stejně jako Piňa colada obsahuje kokosové mléko a ananasový džus. Díky chybějícímu alkoholu si ho můžete dopřát v kteroukoliv denní hodinu a klidně i v práci.