Taky tak milujete arašídové máslo? Já si bez něj svůj život už nedokážu představit. Je tak dobré:-P. Zajímavé je, že mi dřív nechutnalo. Kupovala jsem si nějaké v obchodě a bylo strašně hořké. Pořád jsem si říkala, co na něm lidé vidí....
Při projíždění mých receptů jsem zjistila, že jsem na stránky ještě nenahrála mandlové mléko. Přitom je to asi nejznámější a nejpoužívanější rostlinné mléko na světě😊. Dneska tu chybu konečně napravím. Mandlové mléko si vyrábím už několik...
Stále objevuji nové mouky a nepřestává mě překvapovat, jak velký výběr v dnešní době je. Teď zkouším recepty z čočkové mouky. Je velice zdravá. Výhody čočkové mouky Obsahuje více bílkovin Vyšší obsah vlákniny Je bezlepková ...
Arašídové máslo mi v internetových reklamách vyskakuje hlavně jako zdroj proteinů pro sportovce. Taky je to ale mlsání, které polovina lidí nesnáší a polovina miluje. Já patřím mezi tu druhou polovinu. Sice vám pěkně zalepí pusu, ale mě...
Recept na sladkou čokoládovou pomazánku s arašídy. Ghítela je už pár let na trhu, takže to není žádná novinka. Kdo to vymyslel měl skvělý nápad, protože je opravdu vynikající. Nicméně domácí je domácí a každá ušetřená koruna se taky hodí....
Sladké ořechové máslo z vlašských ořechů. Výborná pomazánka na pečivo nebo k ovoci.
Tahini je sezamová pasta, která má v kuchyni bohaté využití. Používá se do slaných i sladkých jídel a je velice zdravá. Také si z ní můžete udělat zdravou čokoládovou pomazánku (sezamelu).
Domácí máslo z loupaných nebo neloupaných mandlí. Výborné k ovoci jako dip, do koktejlů nebo na slepení cukroví.
Zdravá sladká pomazánka z pražené slunečnice slazená medem.
Rozmixujte slunečnicová semínka s medem a získáte vynikající pomazánku. Podívejte se jak na to:
Rostlinné máslo z pražených slunečnicových semínek má výraznější ořechovou chuť. Osobně mu dávám přednost:-) Má vysoký obsah vitaminů, minerálů a také bílkovin. Vychutnat si ho můžete samotné nebo ho přidat do koktejlu nebo oblíbeného moučníku.
Sezamová semínka patří mezi nejzdravější semínka vůbec. Obsahují tolik bílkovin, že se jejich hodnotou vyrovnají vajíčku. To ocení hlavně vegani a také sportovci. Myslím, že čokoládová sezamová pomazánka z nich je ideální jak ze semínek...
Zdravá nutela ze sezamových semínek a arašídového másla. Nebo jí budeme říkat sezamela, to je kratší 🙂 Je vynikající ať už na sladké pečivo, do koktejlu nebo jen tak na lžičku.
Kupujete si různé mixy oříšků a sušeného ovoce? Tyto směsi si doma jednoduše můžete vyrobit a to mnohem levněji
Zdravá svačinka nebo náhrada z chipsy nebo křupky. Oříšky ze sójových bobů můžete ochutit na tisíce způsobů nebo je podávat jen tak nebo se solí.