Další rok je taky a já jsem si dala jedno předsevzetí – jíst zdravěji. Zkouším různé nové recepty. Jestli hledáte inspiraci, jak jíst zdravě a zároveň chcete, aby to bylo chutné, ještě tu správně. Já jsem v tomhle docela vybírává, takže...
Rychlá a zdravá svačinka z banánu, která chutná dětem i dospělým. Tahle dobrota je přímo nabitá energií. SUROVINY Banán Arašídové másla (používám domácí z pražených arašídů) Vaše oblíbené müsli - já mám ráda zapečené Postup...
Nechce se vám zavařovat s kompoty, ale přesto jste na něj dostali chuť? Udělejte si horký jablečný kompot, který je na sporáku hotový za 5 minut. Na podzim a v zimě si dělám kompoty z jablek, hrušek, broskví…vše rovnou k jídlu, nic...
Jednoduché svačiny mám nejraději. Hodně jsem si oblíbila rýžové chlebíčky na různé způsoby. Jarda sice říká, že samotné chutnají jako polystyren, ale když je dobře ozdobím, sní jich celý talíř😊. Všechno je to jen o tom, jak danou surovinu...
Venku se brzy stmívá a bude se stmívat ještě dříve. Co dělat během podzimních večerů? Já jsem si jednu zábavu našla. Vaření a pečení je mým koníčkem už dlouho, ale teď jsem to spojila i s malováním. Během přípravy tvarohových crepes...
Recept na jednoduchý čokoládový sirup do kafe, ale i na palačinky, lívance nebo zmrzlinové poháry.
Zdravá svačinka, na které může vzniknout těžká závislost! Datle, arašídové máslo, čokoláda=dobrota, tak se pojďte podívat na recept.
Až ochutnáte tento chia puding, tak si chia puding určitě zamilujete. Touhle dobrotou potěšíte všechny mlsné jazýčky.
Recept na čokoládové lanýže, které si můžete vychutnat bez výčitek. Jednoduchý recept na zdravé mlsání z čokolády
Nebojíte se ochutnat netradiční kombinace? Vyzkoušejte odvážnou kombinaci hořké čokolády a kampotského pepře. Ochutnejte a uvidíte, že čokoláda s pepřem není vůbec špatná nápad:-)
Recept na ledovou čokoládu, kterou si doma vyrobíte během pár minut. Na výrobu této čokolády vám postačí jen 2 suroviny!
Recept na tvarohové těsto na lívance. Připravte si skvělou zdravou snídani. A co si dát k nim? Pár tipů bych pro vás měla:-)
Zdravá svačina z datlí a jablka. Na chvilku se zastavte a doplňte energii. Tohle jídlo vám dobije baterky a potěší i mlsné jazýčky.
Recept na kokosový suk bez cukru. Slazený je pouze erythritolem, cukrem, který neobsahuje skoro žádné kalorie. Navíc je bez lepku i laktózy. Není na co čekat:-).
Recept na mrkvovou halvu, tradiční indické jídlo. Z mléka a mrkve připravíte skvělé jídlo, tohle musíte vyzkoušet!