Arašídové tyčinky nikdy nezklamou. Jako svačina, snídaně, na cesty…ideální snack. Na rozdíl od těch z obchodu ale neobsahují rafinovaný cukr ani žádná éčka apod. Domácí je zkrátka domácí, alespoň má člověk přehled o tom, co si do toho...
Přemýšlela jsem nad tím, co jíst před posilovnou. Chtěla jsem něco sladkého, co mi dodá energii na cvičení. Smíchala jsem tedy datle, arašídové máslo, ovesné vločky a pár dalších surovin a jsou z toho skvělé snacky. A nejen před posilkou,...
Silken tofu známé také pod názvem hedvábné tofu je neuvěřitelně tvárné. Dá se z něj udělat plno slaných receptů, ale i sladkých. Například tento čokoládový puding. Je vynikající, a navíc má vysoký obsah bílkovin. Na fotce mám...
Patříte mezi fanoušky cizrny a přemýšlíte, co z ní ještě udělat? To je přesně můj případ…nejraději bych jí dala snad do všeho:-D. Je to skvělý zdroj bílkovin, a navíc mi strašně chutná. Kromě slaných receptů se dá kvůli lehce oříškové...
Znáte rýžový pudink? Je moc dobrý, a navíc velice jednoduchý na přípravu. Když mi zbyde nějaká vařená rýže, udělám z ní právě tenhle pudink. Dochutit si ho můžete dle libosti. Já jsem dnes zvolila kardamom a muscovado cukr. Na závěr jsem...
Chia pudink je jedna z mých nejoblíbenějších snídaní. Skvělé je, že si pudink připravíte večer a ráno ho už jen vytáhnete z lednice a sníte. Samotná příprava je otázkou asi tak minutky, takže je to mega rychlé. Víte, co je ještě skvělé?...
Tenhle recept je neuvěřitelný. Šťavnatý melou s domácí jahodovou zmrzlinou. Na léto absolutní nutnost!
Když na vás bude čeká takováhle dobrota, uvidíte, že se vám bude hned o něco líp vstávat😊. Budete potřebovat: 2 plátky světlého toastového chleba (americký, je o něco větší a chuťově se pro tento recept hodí více) 2 lžíce změklého...
Tuhle svačinu mám moc ráda. Miluju kombinaci arašídového másla a banánu, skvěle se to k sobě hodí. Samotného banánu se moc nenajíte, ale když se přidá arašídové máslo tak je to hned o něčem jiném. Máte chuť na sladké? Vyzkoušejte tuhle...
Omáčku dělám pokaždé trochu jinak podle toho, jestli mám hodně nebo málo jahod. Tuhle omáčku dělám vždy, když nemám moc jahod. Dělám často lívance, vafle či palačinky a tahle omáčka je náš favorit. Zjistila jsem, že i když jahody dost...
Stále zkouším nové snídaně, protože se nerada opakuju. Tentokrát jsem udělala toast s matcha máslem. Toast…topinku…ehm, teď přemýšlím, jestli je to jakože toast nebo topinka. Protože ten přístroj, ve kterém to dělám se jmenuje topinkovač,...
Poslední dobou zkouším různé pudinky. Mám na ně pořád chuť😊. Akorát nechci kupovat v obchodě pudinky, které jsou samý bílý cukr, škrob a nějaká éčka. Klasiku uvařená z mléka a škrobu mi chutná jen ještě teplá, studená ani trochu. Co mám...
Recept na čokoládovou granolu z pánve. Výhodou je, že se připravuje vždy čerstvá, a tak budete pokaždé maximálně křupavá. Dříve jsem si kupovala pečenou čokoládovou granolu nebo musli. Než jsem jí stihla sníst, tak se do ní asi dostala...
Udělat si po ránu čerstvě upečenou granolu zní docela nereálně, že? S tímhle receptem jí přitom můžete mít klidně každý den! Jelikož se jedná o malou porci, dělá se na pánvi místo trouby. Za 3-4 minutky máte hotovo a chutná opravdu...
Mám pro vás další tip, co udělat z datlí. Mám je moc ráda a stále objevuji nové a nové způsoby, jak se dají zpracovat. Samozřejmě si je ráda dám i samotné, ale jelikož ráda zkouším nové chutě většinou zkouším něco nového. Budete...