Hledáte rychlý oběd nebo večeři? Udělejte šunková vejce. Je to hotové během pár minut a taky je to strašně dobré. Já tenhle recept dělám teď v létě až nějak podezřele často…nechce se mi doma ještě přitápět vařením, takže dělám jen...
Recept na kukuřičnou polévku, která je dost sytá na to, aby nahradila hlavní jídlo. Někdy zkrátka není chuť na klasický oběd či večeři. Místo toho si udělám polévku – kukuřičnou, ramen, pho či jinou. Jednou jsem polévku „vytunila“ nachos...
Nejlepší svačinka nebo snídaně? V létě jedině NICE CREAM. Možná si říkáte, že snídat zmrzlinu je dost divné. Tohle ale není klasická zmrzlina ze smetany. Je to jen rozmixované ovoce a pár dalších surovin jako je třeba jogurt. Skvělé je,...
Jelikož mám plný mrazák ovoce, dělám teď různé zmrzliny. V tom vedru je to úplně nejlepší svačinka, kterou si člověk může dát. Za mě jsou naprostou peckou NICE CREAM, tedy zmrzliny z ovoce, které se rozmixuje s několika dalšími surovinami...
Taky tak máte rádi Halloumi sýr? V tom případě rozhodně vyzkoušejte tyhle Halloumi sendviče. Je to rychlovka a výsledek vás totálně odrovná. Inspirovala jsem se v jedné restauraci, kde jsem si něco podobného dávala. Hned sem si musela...
Sezona jahod je tady. Mám pro vás recept, který miluju a tím je jahodové mojito. Klasiku mám také ráda, ale jahodové je mým absolutním favoritem. Recept je z minulého roku… kdybyste viděli, kolik jahodového mojita jsem vypila za minulé...
Smoothie bowl je v letním období moje oblíbená snídaně. Kromě toho je to i skvělá náhrada za zmrzlinu, pokud si chcete udržet štíhlou linii😊. Dnešní recept je na smoothie bowl z jahod. K tomu už budete potřebovat jen podmáslí, erythritol...
Máte na zahradě tolik okurek, že nevíte, co s nimi? Připravte si okurkovou limonádu. Je vynikající, osvěžující a hotová do 5 minut. Já jsem začala klasikou – okurkovou limonádou a limetou (můžete použít i citron). Do druhé várky limonády...
Sriracha je chilli omáčka původem z Thajska. Tato omáčka se postupně začala používat po celém světě a i u nás se začíná těšit velké oblibě. Jak si sriracha vlastně vyslovuje? Je to sí-račá, písmeno R se tedy nečte. Název vznikl podle...
Máte doma černý rybíz a přemýšlíte, co s ním? Udělejte jednoduchý sirup ze kterého můžete udělat vynikající limonády anebo třeba nealko Mojito s černým rybízem (recept na něj tu bude již brzy). Já jsem od rodičů dostala malou vaničku...
Další jednoduchý recept na oběd nebo večeři. Salát s kuskusem, uzeným tofu a cherry rajčátky. Suroviny: 250g kuskusu (v suchém stavu) 250g cherry rajčat Ledový salát 1 uzené tofu (200 gramů) 1 lžíce koření Salát s rakytníkem Koření...
Chia fresca je nápoj z s chia semínky, který se připravuje v zemích střední Ameriky. Já mám chia semínka moc ráda, používám je do pudingů, smoothie apod. Tenhle nápoj zněl moc dobře, tak jsem ho musela ochutnat. V nápoji najdete chia...
Sice nejsou Vánoce, ale to neznamená, že bychom si nemohli uvařit svařák. Podle mě je jedno jaká je doba. Když na to máte chuť, prostě si to udělejte . Třeba bramborový salát s řízkem děláme hned několikrát za rok. S Jardou jsme se...
Nápoj v netradiční kombinaci manga a zeleného čaje MATCHA. Ochutnejte a bude překvapeni, jak se k sobě tyto dvě suroviny hodí. Perfektní nápoj na léto!
Recept na limonádu se zeleným čajem Matcha a ananasem. Tahle kombinace je nejen chutná, ale také podpoří spalování tuků a detoxikaci. Na 1 nápoj: 160ml ananasové šťávy* 2 lžičky třtinového cukru/čekankového sirupu... 60ml kokosového mléka...