Stevie je rostlinka s velice silnou sladkou chutí. Oproti cukru stačí jen troška a máte oslazeno. Je přirozeně bez kalorií a nezvyšuje hladinu cukru. Je tak ideální náhradou za klasický cukr a to nejen pro diabetiky, ale i pro milovníky zdravého životního stylu. Určitě ji oceníte i pokud se chcete rafinovaným cukrům vyhnout protože to není zdravé nebo pokud držíte dietu a bez sladkého se nedokážete obejít. Umělá sladidla jako apartman nebo sacharin nejsou pro naše tělo vůbec dobrá, takže pokud je už používáte je stevie zdravější náhradou a také chutnější.

Suroviny

  • 250 ml vody
  • 25 gramů sypké stévie (bílý prášek)

Příprava

  1. Stévii nasypte do hrnce a zalijte vodou
  2. Vařte do rozpuštění stévie. Až se rozpustí můžete ihned odstavit
  3. Plňte do lahviček a nechte vychladnout

Použití: podle chuti používejte k oslazení kávy, čaje a jiných nápojů

 

Skladujte: v lednici