Podzim je tady a postupně se nám začíná ochlazovat. Podzim mám ráda, je to doba plná horkých krémových polévek, teplých nápojů, jídel. Mohu použít suroviny, které podzim nabízí jako je mrkev, dýně, řepa, jablko, hrušky a další…na to se...
Od začátku léta mám doma Manu – funkční jídlo v prášku (Mana Powder). Ještě byl na výběr hotový nápoj, ale já jsem dala přednost prášku. I když třeba i ten nápoj někdy vyzkouším. Kromě samotného nápoje, který jsem většinou ochutila...
Zdravé kuličky ke snídaně nebo svačiny. Můžete si je s sebou vzít do práce nebo na výlet jako svačinku. Tohle je na doplnění energie mnohem lepší než tatranka😊. Navíc neobsahují bílý cukr, pouze čekankový sirup. V kuličkám jsou samé...
Recept na kokosovou roládu, která nejen dobře chutná, ale také podpoří vaše zdraví. Obsahuje hned dvě superpotraviny – matchu a moringu. Moringu jsem objevila na zdravizesrilanky.cz. Dá se z ní připravit čaj nebo ji můžete přidat do...
Skvělý zdravá svačinka, kterou si připravíte během pár minut! Honila mě mlsná, no a protože jsem po ruce měla datle, které mi nedávno přišly z www.shams.cz, musela jsem je použít. Datle miluju, a to samostné i jako součást nějakého...
Rychlá a zdravá svačinka kterou si zamilujete! Včetně receptu na domácí arašídové müsli
Sirup z agáve s čokoládovou příchutí. Zdravý toping na palačinky, lívance nebo zmrzlinu. Agávový sirup neobsahuje rafinovaný cukr a je tak mnohem zdravější než bílý cukr. Kupovaný stojí skoro dvakrát tolik, ale na nás si nepřijdou. Já a vy už teď taky víme jak si ho doma vyrobit 🙂
Alergie na vajíčka? Udělejte si cukroví bezvaječné. Jako první mám pro vás recept na bezvaječné linecké sušenky. Brzy se podíváme na další vánoční cukroví. Nahradit vejce je velice jednoduché a navíc je to i levnější.
Uchovejte se svou úrodu i na chladnější měsíce. Když je správně usušíte můžete si na nich pochutnávat celou zimu. V chladných měsících mají rajčata v obchodě úplně jinou chuť, ale vy budete mít uchovanou letní úrodu, která je mnohem lepší
Usušená cherry rajčata naložená v olivovém oleji mají mnoho použití. Hodí se do salátu, sendvičů, omáček i na pizzu.
Recept na výrobu másla z vlašských ořechů. Výborné do krému na slepení sušenek, k ovoci nebo ho přidejte do těsta pro ořechovou chuť.
Kurkumová rýže je skvělá příloha k indickým jídlům, zelenině i pečenému masu.
Vyrobte si kokosovou mouku z čerstvého kokosu! A jako bonus získáte lahodné a zdravé kokosové mléko. Kokosovou mouku použijete do sušenek, tyčinek, korpusů nebo na výrobu domácí rawnoly.
Zdravé avokádové sušenky, které si můžete vychutnat bez výčitek. Obsahují ovesné vločky, chia semínka, kakao, avokádo a třtinový cukry. Jsou zdravé, chutné a rychlé na přípravu.
Tahini je sezamová pasta, která má v kuchyni bohaté využití. Používá se do slaných i sladkých jídel a je velice zdravá. Také si z ní můžete udělat zdravou čokoládovou pomazánku (sezamelu).