Svačinka, která vám dodá energii i vitaminy. Džus z řepy, jablka a pomeranče a k tomu avokádo s plody goji. Já jsem měla hlad a tak jsem si ke svačině dala džus i avokádo. Pokud moc hlad nemáte můžete si vybrat jen jednu věc. Džus:...
V posledních letech jsme se s Jardou vydali na cestu kolem světa. Myslím tím ale trochu jinou cestu světa. Cestu, na které ochutnáváme světovou kuchyni. Oba jsme v jídle našli lásku. Ochutnali jsme několik zahraničních jídel a najednou...
Vafle vyrobené ze samých dobrých a zdravých surovin na kterých si pochutnáte. Mimo to jsou bez bez laktózy a také bez vajec. Mají vysoký obsah vlákniny a také neobsahují cukr. K oslazení jsem použila čekankový sirup a banán. Vafle jsou...
Tato snídaně byla tak luxusní, takže se s vámi chci podělit o recept. 🙂 Je to pohanková kaše s borůvkami. Připravuje se bez vaření, takže je to vlastně raw. Kaši z pohanky jen dělala poprvé a byla jsem překvapená jak je dobrá. K tomu ta...
Ještě nemáte napečeno? To vůbec nevadí. Času je ještě pořád dost😊. U nás doma byl vždycky základ – vanilkové rohlíčky, linecké a pracny. Tahle trojka nesměla nikdy chybět. Tenhle rok jsem recept na maminčiny rohlíčky trochu překopala....
Hořká čokoláda sypané mrazem sušenými malinami v sobě spojuje hořkou čokolády a kyselost malin. Čokolády také mohou být krásným dárkem pro někoho blízkého
Vyrobte si strašidelnou dekoraci z pouhého jablka. Stejně jako dýni i tohle jablko nakonec rozsvítíme aby byl pořádně vidět jeho děsivý obličej
Svátky jsou většinou plné cukru a nezdravého jídla. Jde to ale i zdravě a tak se podíváme na to co zdravého si připravit na Halloween. Začneme hadem z hroznového vína a to je jen začátek
Malované mandarinky jsou skvělá zábava pro celou rodinu. Vezměte fixy do rukou a podívejte se na pár předloh jak si mandarinky ozdobit
Dekorace si můžete koupit anebo ušetřit peníze a nějaké si vyrobit. Já jsem tenhle rok dýni nesehnala a tak jsem alespoň vyrobila pár vyřezávaných jablek. Až vás dekorace omrzí určitě víte co byste s ní měli dělat:-)
Karamelová omáčka bez přidaného cukru. Chutná jako karamel a to žádný karamel neobsahuje!
Kamut je druh pšenice, který nebyl geneticky upravovaný. Je tedy zdravější než klasický pšenice. Mouka z něj se používá stejně jako ta pšeničná, ale díky její kvalitě bude vše z ní upečené mnohem zdravější
Kokosový cukr je na rozdíl od toho bílého nerafinovaný a je mnohem zdravější. Na některé recepty ale potřebujeme moučkový cukr a tak se podíváme na to jak si moučkový kokosový cukr vyrobit
Zdravější verze skořicového cukru vyrobená z cukru kokosového. Bílý rafinovaný cukr není pro vaše zdraví nic dobrého a tak není nic jednoduššího než si vyrobit jeho zdravější variantu
Lahodný nápoj s levandulí. Všude kolem nás je levandule dost ale většinou se na ní všichni jen koukají. Pokud i vy máte na zahrádce nebo za oknem tuto fialovou rostlinku vyzkoušejte jeden z levandulových receptů a uvidíte, že vás mile překvapí: