Nemáte rádi ovesnou kaši? Ještě před rokem jsem patřila mezi její odpůrce...popravdě mi to přišlo jako lepidlo bez chuti. Pak jsem dostala pár tipů, jak na to a teď už je to rok, co jím kaši skoro každý den. Přišla jsem na to, že jsem...
Lehce nahořklá chuť zeleného čaje matcha v kombinaci se skvěle hodí k malinám. Tento dezert nejen krásně vypadá, ale také výborně chutná. V receptu je navíc použitý agar namísto želatiny, takže je dezert vhodný i pro vegany a vegetariány....
Recept na kukuřičnou polévku, která je dost sytá na to, aby nahradila hlavní jídlo. Někdy zkrátka není chuť na klasický oběd či večeři. Místo toho si udělám polévku – kukuřičnou, ramen, pho či jinou. Jednou jsem polévku „vytunila“ nachos...
Jelikož jsem si objednala celou bednu granátových jablek, měla jsem dost materiálu na zkoušení nových receptů😊. Jedním z nich byla i domácí grenadina. K čemu se vám taková grenadina bude hodit? Na polití lívanců i palačinek, na přípravu...
Konečně jsem sehnala fialový květák! Věděla jsem, že existuje, ale nikde jsem ho nemohla najít. Je to asi ta nejhezčí zelenina, kterou jsem kdy v životě viděla. Možná to je i tím, že je fialové má nejoblíbenější barva:-). Přemýšlela jsem,...
Děláte si doma mandlové mléko, ale nevíte, co s mandlovou drtí která vám zbyde v sítu? Vyzkoušejte tyto krekry. Jsou vynikající a navíc i bez lepku.
Nechce se vám dělat s kompotem, ale přitom ho máte moc rádi? Udělejte si horký broskvoví kompot, který je hotový do 5 minut.
Banán je moje nejoblíbenější svačina. Dá se z něj udělat tolik různých svačin. Samotný banán je samozřejmě taky fajn, ale když si ho trochu vylepšíte neuškodí😊. Tentokrát mám pro vás rychlovku, kterou připravíte během pár minut. Budete k...
Chystáte se grilovat, ale chtěli byste udělat i něco sladkého? Udělejte grilovaný ananas. Je to strašně jednoduchý dezert, který si zamilují i děti. Já jsem až do svých 25 let znala jen špekáčky. Rodiče na ohni opékali jen buřty a to bylo...
Tuhle ricottu z kešu ořechů vyrobíte během chvilky. Veganský sýr k namazání na chleba, jako dip ke krekrům anebo se hodí jako základ různých pomazánek.
Společně s létem k nám domů zavítala i sezóna salátu. Zkouším různé saláty - teplé i studené. V poslední době jsem si ale našla jednoho favorita – veganský caesar dresink. Caesar salát jsem měla vždycky ráda a tenhle dresink je mu...
O avokádové nutele jsem toho tolik slyšela, že jsem ji také musela vyzkoušet. A víte co? Všichni měli pravdu. Je vynikající! Kromě toho je tahle „nutella“ strašně jednoduchá na přípravu. Jen vše rozmixujete a máte hotovo. Jestli hledáte...
Miluju výzvy a jednou z nich pro mě bylo připravit míchaná vajíčka bez použití vajec – tedy veganská míchaná vajíčka. Nejsem vegan, mám to spíš tak 50:50😊 - zkrátka omezuju živočišné zdroje...možná se tomu nějak říká, ale netuším jak:-D....
Věděli jste, že makové mléko má až 10x více vápníku než mléko kravské? Kromě toho skvěle chutná a je i lépe stravitelné. Hodit se vám bude i na pečení.
Letní salát s dresinkem alá caesar a superpotravinou nabitou vitaminem C. Ideální jako lehké večeře nebo oběd.