Restovaná řepa podle ajurvédy

Autor: | 1. 6. 2019 | Slané recepty, Zeleninová jídla | 0 💬

Řepa je velice zdravá a chutná. Jen mi přijde, že ji hodně lidí nejí jen proto, že neví, jak ji upravit. Ze začátku jsem také nevěděla, co s ní, ale postupně přicházím na další a další zajímavé recepty. Mám ráda řepu ve sladkokyselém nálevu, tu jsem si dávala už ve školní jídelně. Pak řepové chipsy, čokoládové řepové smoothie a teď jsem objevila restovanou řepu.

Tento recept je upravený podle jednoho ajurvédského receptu. Řepa se uvaří do měkka, nakrájí se na tenké plátky a pak se orestuje na ghí. Chuť jí dodá římský kmín, sůl, pepř a cukr. Dala jsem si ji jako přílohu k hlavnímu jídlu, ale klidně bych si ji dala i samotnou, třeba ke svačině.

 

Suroviny:

  • 1 velká řepa – 500g
  • 1 lžíce ghí (nebo másla)
  • 1 lžička římského kmínu
  • ½ lžičky třtinového cukru
  • ¼ lžičky soli
  • Špetka mletého černého pepře

 

Postup:

Řepu neloupejte, ale celou ji uvařte v osolené vodě doměkka. Zkuste jí projet párátkem, musí se dát celá snadno propíchnout.

Nechte ji vychladnout a oloupejte.

Řepu nakrájejte na tenké plátky. Můžete ji nakrájet i na širší nudličky.

Na pánvi zahřejte ghí, přidejte řepu a koření. Restujte 5 minut.

Podávejte ještě teplou.

Buďte první, kdo článek okomentuje.

Pište, diskutujte...

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Cottage cheese chipsy

Cottage cheese chipsy

Virální chipsy z cottage sýra…musela jsem je vyzkoušet😊. Cottage sýr je skvělý zdroj bílkovin a dá se z něj připravit mnoho receptů. Jedním z nich jsou tyto „chipsy“. Příprava zabere asi minutu a zbytek už za vás udělá trouba. Určitě...

Přečíst
Hermelínová pomazánka

Hermelínová pomazánka

Nedávno mě čekala jedna akce, kde se mělo přinést občerstvení. Součástí byla i soutěž o nejlepší jednohubku. Kamarádka mi to ale trochu špatně přetlumočila a řekla, že mám přinést pomazánku. Já jsem tedy na akci přišla s miskami pomazánky...

Přečíst
Sýrová pomazánka

Sýrová pomazánka

Receptů na pomazánky není nikdy dost, a tak mám pro vás další. Je to recept na sýrovou pomazánku. K tomu jsem upekla chleba v elektrickém hrnci a měli jsme skvělý oběd a druhý den pak ještě snídani. Recept na chleba kdyžtak najdete tady...

Přečíst
Secret Link