Kynuté muffiny s tvarohovou náplní
Muffiny které chutnají jako kynuté buchty? No a proč ne? Já jsem si vybrala tvarohou náplň, ale také můžete použít makovou nebo povidlovou.
Přečtěte si více
Archiv autora: Veronika Poláčková
Avokádová smoothie bowl
Hledáte zdravou sladkou snídani která skvěle chutná a ještě vám pomůže zhubnout? Tak to jste na správné adrese. Smoothie bowl patří mezi nejzdravější snídaně vůbec. Přečtěte si jak tělu doplnit vitaminy a podpořit své zdraví pouhou snídaní.
Přečtěte si více
Papriková čína
Kuřecí maso s červenou paprikou, žampiony a sójovou omáčkou. Rychlá večeře ke které se hodí rýže, hranolky i nudle. Na přípravu budete potřebovat maximálně 30 minut!
Přečtěte si více
Domácí zmrzliny
Výroba domácí zmrzliny je něco velice jednoduchého. Pověra, že potřebujete výrobník zmrzliny jinak...
Přečtěte si více
Proteinové smoothie pro vegany
Snídaňové smoothie s vysokým obsahem bílkovin. Dodá vašemu tělu energii a zasytí vás na celé dopoledne. Slazené pouze banánem, tedy bez přidaného cukru.
Přečtěte si více