SUROVINY
- 250ml mléka
- 50 ml hnědého rumu (1 velký panák) – používám Božkov
- 1 lžíce medu
PŘÍPRAVA
- Mléko zahřejte. Mělo by být horké, ale ne úplně vařící, aby se nezničili prospěšné látky medu.
- Přidejte rum a med. Dobře promíchejte.
Podávejte horké ideálně před spaním- aby nápoj mohl účinkovat. Nebo kdykoliv, když se potřebujete vypotit.












Buďte první, kdo článek okomentuje.