Pitný režim se snadněji dodržuje když vám pití chutná. S ovocnými vodami vám to půjde jako po másle. Tentokrát mám pro vás recept na ovocnou vodou s příchutí borůvky a citronu. Citron chuť borůvky posílí a voda tak bude ještě borůvkovější.
Suroviny
- 1 litr vody
- 100g borůvek*
- Půlka citronu
*doporučuji použít malé borůvky (uvnitř červené), mají silnější chuť a vodu lépe ochutí. Kanadské borůvky a jiné podobné jsou také možné, ale voda bude méně ochucená.
Příprava
Studenou vodou zalijte borůvky a citron nakrájený na kolečka (i se slupkou). Uložte do lednice na 8 hodin a poté je voda připravená k použití. Doplnění: až vypijete polovinu můžete nápoj dolít studenou vodou do původního množství. Doplnění lze opakovat tak 5 krát nebo dokud budete ve vodě cítit chuť ovoce. Skladování: v lednici Trvanlivost: 2 dny
