Jak donutit sebe i děti dodržovat pitný režim? Odpověď na tuto otázku je sladká ovocná voda. Ovocné vody jsou vyrobené pouze z čerstvého ovoce. Tentokrát mám pro vás borůvkovou vodu kterou si snadno zamilujete. Borůvka patří mezi mé nejoblíbenější a navíc vodu obarví na moji nejoblíbenější barvu- fialovou.
Suroviny
- 1 litr vody
- 100g borůvek*
*pro výrobu ovocné vody používám naše malé borůvky (uvnitř fialové). Mají výraznější chuť a proto jsou pro výrobu ochucených vod ideální. V obchodech často seženete velké borůvky (Kanadské a jiné druhy) uvnitř zelené, které mají slabší chuť.
Příprava
Borůvky zalijte studenou vodou a uložte na 8 hodin do lednice. Vodu můžete pít i dříve, jen bude mít slabší chuť.
Doplnění: až vypijete polovinu můžete nápoj dolít studenou vodou do původního množství. Doplnění lze opakovat tak 5 krát nebo dokud budete ve vodě cítit chuť ovoce.
Skladování: v lednici
Trvanlivost: 2 dny
