Chřipkový čaj: kurkuma, med a citrón

Venku se pěkně střídá teplo se zimou, a tak není divu, že je tolik nemocných. Stačí chvilka a rýma je na světě. Přírodní prostředky jsou levnou variantou horkých protichřipkových nápojů z lékárny, ale o nic méně účinných. Když budete pít tento mimochodem moc dobrý čaj z citrónu, medu a kurkumy postavíte se zase brzy na nohy.

Jednotlivé složky:

Kurkuma: jedno z nejefektivnějších přírodních antibiotik, pomáhá zmírňovat příznaky chřipky a nachlazení, protizánětlivá

Med: uklidňuje podráždění krku

Citrón: obsahuje vitamin C, zkracujte trvání nemoci a zmírňuje příznaky, posiluje imunitu

Příprava

Čerstvě vymačkanou citrónovou šťávu a mletou kurkumu zalijte vroucí vodou. Přidejte i med a promíchejte.

Čaj pijte ještě teplý.

Dávkování: teplý čaj popíjejte v průběhu celého dne.