Recept na chřipkový čaj pro dospělé, který funguje jako prevence proti chřipce a také zmírňuje příznaky, pokud už vás chřipka skolila. Po vypití čaje se začnete okamžitě potit, takže je nejlepší lehnout si pod peřinu a odpočívat. Čaj si také můžete uvařit pokud přijdete promrzlí z dlouhé procházky abyste se zahřáli.
Suroviny
- 250ml vody
- 50ml rumu
- 5 celých hřebíčků
- 1 sáček černého čaje
- 1 celá skořice*
- 1 lžíce medu
- 1 plátek citronu nebo 1 lžíce citrónové šťávy
*použít můžete i 1/4 lžičky mleté skořice pokud celou nemáte
Příprava
- Vodu s kořením přiveďte k varu a odstavte z plotny.
- Přidejte černý čaj a nechte 3-5 minut louhovat. Poté sáček čaje vyndejte a vyhoďte.
- Jako poslední přidejte rum, med a citrón. Přidávají se jako poslední, aby se zachovalo maximum účinků.
- Čaj pijte ještě teplý.
Kolik čaje denně vypít? Vzhledem k obsahu alkoholu bych doporučila 1-2 čaje denně do zlepšení příznaků nebo po prochladnutí jako prevence
