Dýňové mléko (rostlinné)

Autor: | 29. 11. 2018 | Nápoje | 0 💬

Mléko vyrobené z pražených dýňových semínek je chuťově výraznější než mléko z těch syrových. Chutná skvěle samotné, můžete ho použít na přípravu smoothies nebo si s ním zalít cereálie k snídani. Pro sladkou chuť do mléka přidávám med nebo třtinový cukr. Většinou dávám přednost neslazenému, ale někdy si ten život také chci osladit😊

Suroviny

  • 1 litr vody
  • 150g loupaných syrových nebo pražených dýňových semínek (nesolených)*
  • Volitelné: něco na oslazení (třtinový cukr, med, agáve sirup, datle…)

*pokud seženete jen slané opláchněte je před namočením pod vodou.

Příprava

  1. Semínka zalijte vodou a nechte 8 hodin namočit (nebo přes noc)
  2. Po namočení semínka propláchněte a osušte papírovou utěrkou. V případě koupení pražených semínek troubu přeskočte a rovnou přejděte k mixování. Pokud ale máte syrová semínka rozložte je v tenké vrstvě na plech.
  3. Semínka pečte na středním roštu, 175 stupňů 15-20 minut. Několikrát je promíchejte, aby se nepřipálily. Chcete to hlídat, protože připálená semínka jsou hořká. Hned jak se semínka rozvoní můžete je vytáhnout. 
  4. Namočená semínka slijte, propláchněte vodou a nasypte do mixéru.
  5. Přidejte k nim litr vody (nové, ne z namočení) a začněte mixovat. Trvá to 1-2 minuty. Mléko bude lehce zelené, ale alespoň je jedinečné.
  6. Mléko přeceďte přes jemné síto nebo jako použijte látkový sáček. Ze semínek vytlačte co nejvíce tekutiny. Semínkovou drť použijte do smoothie, kaše nebo jí přidejte do misky cereálií.
  7. Podle chuti mléko oslaďte nebo nechte neslazené. Po přidání cukru, datlí nebo jiného sladidla mléko ještě krátce rozmixujte.
  8. Mléko přelijte do čisté láhve a uložte do lednice.

 

 

Skladování: v lednici

Trvanlivost: 3 dny

Buďte první, kdo článek okomentuje.

Pište, diskutujte...

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Horké kakao

Dneska jsem pekla bábovku, a proto hrnek horkého kakaa nesměl chybět. Možná to mám zakořeněné ze školní jídelny. Vždycky když byly dukátové buchtičky nebo jiné sladké jídlo, byl k němu i hrnek kakaa. Nebo melty, ta mi taky moc chutnala....

Přečíst
Borůvková matcha s cheese pěnou

Borůvková matcha s cheese pěnou

Tahle matcha je naprosto fantastická! Na dně je borůvkový sirup (samozřejmě domácí) a nahoře pak borůvková cheese pěna. Dohromady to chutná jak borůvkový cheesecake. Ráda experimentuju ohledně matchy, kterou miluju. Mám už tolik receptů a...

Přečíst
UBE matcha latte

UBE matcha latte

Další matcha recept je tady! Víte, jak tenhle čaj miluju, a proto zkouším různé recepty. Tentokrát jsem dělala matcha latte s kokosovým nápojem a UBE.   Co je to UBE? Je to sladká fialová brambora, jestli se nepletu. Nasuší ji a...

Přečíst
Mix na přípravu řepového latte

Mix na přípravu řepového latte

Řepové latte bylo jednu dobu hodně populární, ale postupně to ustalo, což mi přijde škoda. Je totiž moc dobré, krásně vypadá a taky je velice zdravé. Obsahuje totiž řepovou mouku, což je vlastně nasušená a namletá řepa. K tomu i koření...

Přečíst
Bulletproof coffee

Bulletproof coffee

Bulletproof coffee nebo také „Neprůstřelná káva“. Možná jste už o ní slyšeli, možná ne. O co se jedná?   Výhody Dodá vám více energie. Jelikož tam přidáte tuk, tak z toho budete čerpat více energie, než ze samotné kávy. Obsahuje...

Přečíst
Secret Link