Baví mě mezi sebou míchat různé čaje a vytvářet tak nové chutě. Kombinace heřmánku a zeleného čaje moc dobrá, a tak bych vám chtěla dát recept, ať to také můžete vyzkoušet.
Kromě chuti je tu i další věc. Zelený čaj je bohatý na antioxidanty, podporuje metabolismu a pomáhá tak s hubnutím. Také působí protizánětlivě. Heřmánek má také protizánětlivé a antioxidační účinky, ale i protikřečové, protivředové relaxační. Tohle kombo mám moc ráda a jak vidíte, je i velice prospěšné.
Suroviny
- 250ml vody
- 1 lžička sypaného zeleného čaje – já jsem zvolila čaj ve kterém jsou kousky ovoce Soursop od firmy Zdraví ze Srílanky.
- 1 lžička sušeného heřmánku/1 sáček heřmánkového čaje
- Med podle chuti
Heřmánek zalijte vroucí vodou, nechte 3 minuty louhovat. Teprve poté přidejte zelený čaj a ještě 3 minuty vylouhujte. Přeceďte a podávejte.
Pro ledový čaj nechte nápoj vychladnout a poté nalijte do sklenice s ledem. Kdo chce, může přidat plátek citronu.
