Loupáky

Loupáky

Loupáky s horkým kakaem patří mezi mé nejoblíbenější snídaně. Už od dětství dávám přednost sladkým snídaním a zatím se na tom nic nezměnilo. Když nepočítám kynutí, zaberou vám tihle krasavci jen pár minut a za ty to rozhodně stojí:-). Na domácí loupáky budete...
čokoládový chia puding

čokoládový chia puding

Chia pudink je zdravá sladká svačina nebo snídaně, kterou si můžete udělat jen za pomocí mixéru. Pudink musí ještě na několik hodin zůstat v lednici aby ztuhnul, ale jinak je jeho výroba otázka minuty. Když si ho ale připravíte večer můžete si ráno pudink vytáhnout...
Medové tyčinky z listového těsta

Medové tyčinky z listového těsta

Recept na křupavé tyčinky z listového těsta s medem. Chutnají výborně samotné nebo si je můžete dát ke kávě či čaji. Suroviny 1 listové těsto* Med na potření (cca 50g) Cukr moučka na posypání *Pokud používáte mražené listové těsto nechte ho nejdříve zcela rozmrznout...
Čokoládový tělový peeling

Čokoládový tělový peeling

Nádherně vonící čokoládový peeling. Protože je vyrobený ze samých dobrých surovin nemůže chutnat jinak než skvěle. Klidně ho ochutnejte a posuďte sami. Peeling je dobré provádět alespoň jednou týdně aby se odstranily odumřelé buňky z pokožky. Pokožka bude prokrvená,...
Pomerančové smoothie

Pomerančové smoothie

Čerstvě vymačkanou šťávu můžete rovnou vypít nebo jí použít na přípravu vynikajícího pomerančového smoothie. Dále budete potřebovat trošku mléka, bílý jogurt (nebo řecký), led a lžičku medu. Led při mixování nápoj zahustí a dodá mu správnou krémovost. Suroviny 150ml...
Griliáš

Griliáš

Griliáš je zkaramelizovaný cukr smíchaný s ořechy. Můžete ho rozmixovat na prášek anebo jen lehce podrtit. aby v něm zbyly větší kusy. Z ořechů se na přípravu griliáše hodí mandle, lískové anebo vlašské ořechy. Tentokrát jsem ho dělala z vlašských ořechů, kterých máme...
Smoothie z ananasu a pomeranče

Smoothie z ananasu a pomeranče

Výborné smoothie, které si můžete připravit jako zdravou snídani nebo kdykoliv po celý den. Suroviny 250ml pomerančové šťávy* 130g bílého jogurtu 100g ananasu (může být i mražený) 1 banán *pomerančový džus nebo čerstvě vymačkaná pomerančová šťáva Příprava Všechny...
Secret Link