Bolest v krku se často řeší volně prodejnými produkty z lékárny. Přitom ale stačí sáhnout v kuchyni pro pár věcí a pomocník na bolest v krku a chřipku je hotový. Kořeněné mléko nejen skvěle chutná, ale vzhledem ke složení je také velice účinné. Najdete v něm skořici, zázvor, med a kurkumu…tedy samé dobré věci. Přírodní léky už se moc nepoužívají, a to je velká škoda, protože opravdu fungují a také šetří peněženku.
Suroviny
- 250ml mléka
- 1 lžíce medu
- 1/2 lžičky mleté skořice
- 1/2 lžičky sušeného zázvoru (nebo 1 lžička čerstvého nastrouhaného)
- špetka mleté kurkumy (má silně protizánětlivé účinky)
*pokud nemáte vynechte
Příprava
- Mléko, skořici, zázvor a kurkumu zahřejte těsně pod vod varu. Odstavte a po chvilce přidejte i med.
- Mléko pijte ještě horké.
Jak často mléko pít? 2-3 krát denně je ideální. Mléko můžete pít dokud vám nebude lépe nebo dokud příznaky nemoci úplně nezmizí.
