Smoothie jsou u mě častou snídaní. Je to rychlé a skvěle to zasytí. Tohle smoothie je z banánu, mléka, javorového sirupu a matchy.

 

Proč jsem přidala právě matchu?

Zlepšuje soustředění, dodá vám energii až na 6 hodin a dodá smoothie chuť zeleného čaje. Místo kávy i tedy stačí dát matcha smoothie a energie na celé dopoledne je zaručena!

 

Suroviny:

  • 180ml kravského nebo mandlového mléka
  • 1 velký zralý banán (nebo mražený, pro hustší smoothie)
  • 2-3 kostky ledu
  • 1 sáček Matcha tea, já jsem použila IMPERIAL (pravý japonský originál)
  • 1 lžíce javorového sirupu nebo podle chuti

 

Postup

Vše rozmixujte😊.