Ochutnejte mléko s arašídovém mléko. Recept je velice snadný a za okamžik vytvoříte krémové mléko s arašídovou příchutí. Arašídové máslo je výborným zdrojem energie, bílkovin a zdravých tuků. Podporuje růst svalů a spalování tuků, je tedy vhodné i pro sportovce. Mléko je docela sladké i bez přidání cukru, ale pokud chcete klidně si ho ještě doslaďte. Chutná výborně a určitě za ochutnání stojí. Arašídové máslo je dostatečně syté na to, aby bylo toto mléko svačinou samo o sobě. Po skleničce arašídového mléka zaženete hlad na dlouho.
Suroviny
- 250ml mléka
- 1-2 lžíce arašídového másla
Poznámka: doporučuji použít domácí arašídové máslo, které neobsahuje přidané cukry a jiné přísady.
Volitelně:
*cukr
*šlehačka na ozdobu
*led
Příprava
Studené mléko s arašídovým máslem rozmixujte dohladka. Ochutnejte a pro silnější chuť arašídového másla přidejte druhou lžíci. Znovu rozmixujte.
Skladování: v lednici
Trvanlivost: nespotřebované mléko uložte do ledničky na maximálně 3 dny.
