Směs ořechů a rozinek je vynikající volbou ke svačině nebo jako mlsání na různé výlety. Ořechy jsou plné zdravých tuků, bílkovin, vitaminů a minerálů, ale bohužel se na ně v jídelníčku zapomíná. Výroba směsi ořechů a sušeného ovoce zabere chviličku a oproti té kupované má mnoho výhod. Asi tím nejpříjemnějším důvodem je nižší cena směsi a když chytnete slevy je to ještě příjemnější. Další výhodou je možnost měnit si poměr daných ořechů a ovoce nebo naopak vynechání toho co nám nechutná. Také si můžete pohlídat jaké ovoce a ořechy do směsi přidáte a tím myslím aby bylo ovoce nesířené, v bio kvalitě atd…Tato směs je vyrobena z pražených arašídů, kešu, mandlí, lískových ořechů a rozinek. Díky pražení získají arašídy i kešu ořechy výraznější chuť a dodají směsi ten správný říz.
Suroviny
- 200g rozinek
- 150g pražených arašídů
- 50g lískových ořechů
- 50g mandlí
- 50g pražených kešu ořechů
Poměr si můžete upravit podle chuti
Příprava
Pokud nemáte ořechy pražené dejte je na 175 stupňů do trouby na 8-10 minut (asi tak po 5 minutách ořechy promíchejte). Po polovině času ořechy bedlivě hlídejte aby se nepřipálily.
Skladování: při pokojové teplotě
Trvanlivost: 6 měsíců
Buďte první, kdo článek okomentuje.