Čaj na úlevu od bolesti v krku, ucpaný nos, nachlazení a chřipky. Pomůže vám ulevit od příznaků nemoci a cítit se lépe. Aby byl čaj ještě chutnější přidala jsem do něj 2 sáčky ovocného čaje, které čaji příjemnou ovocnou chuť.
Účinky čaje:
Ulevuje od bolesti krku způsobeného kašlem, prohřívá (pěkně se vypotíte), uvolňuje ucpané dutiny, obsahuje vitamin C (posiluje imunitu)
SurovinY
- 750ml vody
- 3-6 lžic medu (podle chuti)
- 2-4 cm zázvoru
- 2 sáčky ovocného čaje
- 1 plátek citronové kůry (5cm)
- Šťáva z půlky citrónu
Příprava
- Z chemicky neošetřeného citrónu škrabkou vytvořte plátek kůry dlouhý asi 5 centimetrů. Pokud máte stříkaný citrón tak kůru raději vynechte. Zázvor oloupejte a nakrájejte na kolečka.
- Zázvor, citrónovou kůru a vodu přiveďte k varu a 5 minut povařte na střední teplotu.
- Odstavte a přidejte zbytek surovin: med, citrónovou šťávu a sáčky ovocného čaje
- Čaj nechte louhovat po dobu uvedenou na obale. Poté sáčky vyhoďte a čaj přeceďte.
Dávkování:
1 hrnek čaje pijte vypije každé 3-4 hodiny
Buďte první, kdo článek okomentuje.