Čočkové kari (Indie)

Autor: | 2. 9. 2019 | Bez laktózy, Bez lepku, Hlavní jídla, Světová kuchyně | 0 💬

Dnes mám vás další zajímavý recept z indické kuchyně. Je to recept na kari z červené čočky a kokosového mléka. Jako přílohu používám rýži, chléb naan anebo placky čapatí.

Brzy se chystám kari připravit s domácím kari kořením, tak dám vědět, jestli se to povedlo😊.

 

Suroviny:

  • 500ml zeleninového vývaru
  • 200g červené čočky
  • 200ml kokosového mléka
  • 1 cibule
  • 3 stroužky česneku
  • 2 lžíce krupicového cukru
  • 2 lžíce kari koření
  • ½ lžíce soli (1 a ½ lžičky)
  • 2 lžičky kokosového oleje nebo ghí
  • +2 lžíce bílého jogurtu (volitelné)*
  • Na ozdobu: jarní cibulka, koriandr nebo něco zeleného

 *při alergie na laktózu nahraďte jogurtem bez laktózy, kokosovým jogurtem nebo vynechte

 

Postup:

Na pánvi zahřejte kokosový olej nebo ghí.

Cibulku nakrájejte na kostičky a nasypte na pánev. Chvilku ji opékejte, přidejte česnek, kari koření, čočku a vše zalijte zeleninovým vývarem a kokosovým mlékem.

Vařte do změknutí čočky – mě to trvalo 25 minut. Pravidelně promíchávejte, ať se čočka nepřipálí.

Odstavte, a ještě doslaďte nebo dosolte podle chuti. Já jsem pro sladší chuť přidala 2 lžíce krupicového cukru, můžete to ale být i třtinový cukr nebo čekankový sirup.

Podávejte ozdobené koriandrem nebo jarní cibulkou a bílým jogurtem.

 

Jako přílohu můžete udělat:

Indický chléb naan (recept)

Rýži basmati

Placky čapatí

 

 

 

Buďte první, kdo článek okomentuje.

Pište, diskutujte...

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

UBE matcha latte

UBE matcha latte

Další matcha recept je tady! Víte, jak tenhle čaj miluju, a proto zkouším různé recepty. Tentokrát jsem dělala matcha latte s kokosovým nápojem a UBE.   Co je to UBE? Je to sladká fialová brambora, jestli se nepletu. Nasuší ji a...

Přečíst
Lokše trochu jinak

Lokše trochu jinak

Lokše jsou tenké bramborové placky. Já jsem je tentokrát udělala trochu jinak, než je běžné, tak snad se na mě nebudete zlobit😊.   Těsto 700 g brambor uvařených ve slupce (váženo bez slupky) 155 g hladké mouky 35-40 g Jackfruit seed...

Přečíst
Fazolové brownies

Fazolové brownies

Brownies z černých fazolí byly na mém seznamu již hodně dlouho. Akorát jsem nikde nemohla najít ty černé fazole v konzervě. Naštěstí mě zachránil mexický týden v Lidlu, kde tyto fazole měli, a to hned velké balení. Brownies jsou bez...

Přečíst
Secret Link