Černá sůl Kala namak má využití v kuchyni i v koupelně. Má sirný zápach který sice není moc příjemný, ale zato je velice zdravá. Koupání v této soli pomáhá na kožní problémy jako jsou různé ekzémy a také na kloubní onemocnění. Během koupele uvolňuje namožené svaly a...
Výborná dýňová polévka nejen na studené zimní večery. Určitě ji oceníte i jako lehkou večeři nebo jako oběd do práce po kterém vám určitě nebude těžko. Neobsahuje žádné živočišné produkty a je tak vhodná pro vegany a také alergiky na laktózu Suroviny 2 střední...
Vyhýbáte se sušenkám protože nejsou zdravé? Upečte si amarantové sušenky ze kterých výčitky mít nemusíte. Jsou slazené pouze zdravým třtinovým cukrem takže neobsahují bílý rafinovaný cukr. Většina mouky je nahrazená amarantem, má tedy snížený obsah lepku. Sušenky...
Amarant jsou semena rostliny jménem Laskavec jedlý. Možná vám na zahradě roste krásná červená rostlina plná semínek tak to je její příbuzný (není jedlá). Mouka z amarantu je přirozeně bezlepková. Má vysoké množství bílkovin a vlákniny. V receptech můžete přidat až 30%...
Ananasový kompot si můžete snadno a levně vyrobit sami. Domácí kompoty jsou hotové během chvilky. Ve spíži vám kompoty vydrží celý rok takže budete mít dostatek ananasu do vašich receptů. Suroviny 750g ananasu (1 střední)500ml vody125g cukru Příprava Vodu s cukrem...
Moje první vzpomínka na kostkový cukr se datuje přilbižně 20 let zpátky. Vzpomínám si, že mi bylo asi šest let. Chodila jsem mamku navštěvovat do kasáren kde pracovala. Nebyl tam žádný obchůdek a mě často honila mlsná. Mamka mi vždycky podala misku kostkového cukru....
Koktejl s banánem a matchou je perfektní způsob jak začít den. Dodá vám energii a sílu na velký den. Matcha vás nakopne stejně jako káva, ale také zlepšuje náladu. Je bohatá na antioxidanty a obsahuje spoustu dalších přínosných látek. Banány jsou zase plné draslíku a...
Bezlepková strouhanku si můžete snadno a rychle vyrobit i doma. Potřebujete k tomu jen pečivo bez lepku které necháte uschnout. Pak už jen pečivo rozmixujete a máte hotovo. Bezlepkové pečivo je už samo o sobě dost drahé a v případě strouhanky ještě navíc platíte za...
Recept na skvělou a zdravou svačinku – rýžové chlebíčky s čokoládou. Rýže je přirozeně bezlepková potravina. I v případě bezlepkové diety si tedy na této svačince můžete pochutnat. Příprava chlebíčků vám nezabere víc než 5 minut. Můžete si je připravit k svačině...
Brownies jsou vyrobené hlavně z čokolády a právě proto jsou tak dobré. Tentokrát si ale vyrobíme řepové brownies v mnohem zdravější podobě. Řepa je velice zdravá, ale možná si jí nedokážete ve sladkém jídle představit. Nemusíte se vůbec bát protože to že do brownies...
