Suroviny
- 160ml mléko
- 100-150g třešní
- 120g bílého jogurtu
- 50g ovesné vločky bez lepku
- 2 lžíce třtinového cukru*
- 1 lžíce chia semínek
- 1 lžíce konopných semínek (loupaných)
*lze nahradit bílým cukrem, agávovým sirupem, kokosovým cukrem či jiným sladidlem
Příprava
Všechny suroviny promíchejte v misce a přelijte do sklenice. Můžete vše míchat i rovnou ve sklenici, ale jen pokud je větší abyste měli dostatek místa. Sklenice můžete přidat ke kaši nebo je použít až druhý den jako ozdobu. V případě mražených třešní smíchejte třešně s kaší rovnou, aby do rána stihly rozmrznout.
Skladování: v lednici
Trvanlivost: 3 dny
Recepty na kaše:
Rýžová kaše z pytlíku rýže: https://www.zijemehomemade.cz/ryzova-kase-vyrobena-z-pytliku-ryze/
Bezlepková instantní chia kaše: https://www.zijemehomemade.cz/bezlepkova-instantni-chia-kase/
Jahodovo banánová smoothie bowl: https://www.zijemehomemade.cz/jahodovo-bananova-kase-nevarena/
Ovesná kaše s chia semínky: https://www.zijemehomemade.cz/ovesna-kase-s-chia-seminky-3/
Bezlepková ovesná kaše s jahodami: https://www.zijemehomemade.cz/bezlepkova-ovesna-kase-s-jahodami-co-se-pres-noc-uvari-sama/
Jahodová ovesná kaše: https://www.zijemehomemade.cz/ovesna-kase-jahodova-nevarena/
Třešňová ovesná kaše: https://www.zijemehomemade.cz/ovesna-kase-tresnova-bez-vareni/
Instantní kaše z pytlíku rýže: https://www.zijemehomemade.cz/instantni-kase-z-pytliku-ryze/
Jahodová smoothie bowl: https://www.zijemehomemade.cz/jahodova-smoothie-kase/
Chia ovesná kaše pro vegany: https://www.zijemehomemade.cz/chia-ovesna-kase-pro-vegany/
Rýžová kaše pro vegany: https://www.zijemehomemade.cz/ryzova-kase-pro-vegany/
Rýžová kaše: https://www.zijemehomemade.cz/ryzova-kase/
Instantní ovesná kaše s chia semínky: https://www.zijemehomemade.cz/ovesna-chia-kase-instantni/
Instantní rýžová krupicová kaše: https://www.zijemehomemade.cz/instantni-krupicova-kase-z-ryze
Rýžová krupicová kaše: https://www.zijemehomemade.cz/ryzova-krupicova-kase/
Instantní proteinová jáhlová kaše: https://www.zijemehomemade.cz/instantni-proteinova-jahlova-kase/