Bezlepková ovesná kaše s jahodami (co se přes noc uvaří sama)

Hledáte sladkou ale zdravou snídani? Tak to jste na správné adrese. Díky ovesným vločkám bez lepku je vhodná i každého, kdo se musí lepku vyhýbat. Kaše se přes noc „uvaří sama“. Stačí všechny suroviny smíchat ve sklenici a dát do lednice. Přes noc ovesné vločky nabobtnají a tak vznikne ovesná kaše i bez vaření. Na ozdobu pak můžete použít další ovoce, ořechy nebo semínka

Příprava

Všechny suroviny kromě jahod promíchejte v misce a přelijte do sklenice. Můžete vše míchat i rovnou ve sklenici, ale jen pokud je větší abyste měli dostatek místa.

V případě mražených jahod přidejte jahody rovnou (do rána se rozmrazí). Pokud používáte čerstvé jahody počkejte s nimi až do rána. Jahody můžete nakrájet na plátky nebo je nechat vcelku. Ráno s nimi ozdobte  hotovou kaši.

 

Skladování: v lednici

Trvanlivost: 3 dny

 

Recepty na kaše:

 

Rýžová kaše z pytlíku rýže: https://www.zijemehomemade.cz/ryzova-kase-vyrobena-z-pytliku-ryze/

Bezlepková instantní chia kaše: https://www.zijemehomemade.cz/bezlepkova-instantni-chia-kase/

Jahodovo banánová smoothie bowl: https://www.zijemehomemade.cz/jahodovo-bananova-kase-nevarena/

Ovesná kaše s chia semínky: https://www.zijemehomemade.cz/ovesna-kase-s-chia-seminky-3/

Jahodová ovesná kaše: https://www.zijemehomemade.cz/ovesna-kase-jahodova-nevarena/

Třešňová ovesná kaše: https://www.zijemehomemade.cz/ovesna-kase-tresnova-bez-vareni/

Bezlepková ovesná kaše- třešňová: https://www.zijemehomemade.cz/bezlepkova-ovesna-kase-tresnova-bez-vareni/

Instantní kaše z pytlíku rýže: https://www.zijemehomemade.cz/instantni-kase-z-pytliku-ryze/

Jahodová smoothie bowl: https://www.zijemehomemade.cz/jahodova-smoothie-kase/

Chia ovesná kaše pro vegany: https://www.zijemehomemade.cz/chia-ovesna-kase-pro-vegany/

Rýžová kaše pro vegany: https://www.zijemehomemade.cz/ryzova-kase-pro-vegany/

Rýžová kaše: https://www.zijemehomemade.cz/ryzova-kase/

Instantní ovesná kaše s chia semínky: https://www.zijemehomemade.cz/ovesna-chia-kase-instantni/

Instantní rýžová krupicová kaše: https://www.zijemehomemade.cz/instantni-krupicova-kase-z-ryze

Rýžová krupicová kaše: https://www.zijemehomemade.cz/ryzova-krupicova-kase/

Instantní proteinová jáhlová kaše: https://www.zijemehomemade.cz/instantni-proteinova-jahlova-kase/